妊娠しやすくなるサプリ
30歳を過ぎても妊娠しやすい体をつくる
【徹底検証】
本当に効果のある
妊娠しやすくなるサプリ
ランキング
妊娠しやすい体とは
質の良い卵子が多い体です。
質の良い卵子というのは、妊娠できる卵子。
35歳をすぎると妊娠しにくくなるのは
卵子が老化して質が悪くなるからです。
卵子の質が年齢とともに悪くなる
のは自然のことなのですが
自然にさからって、文明のチカラで
卵子の質を良くすることができます。
- 卵子の質が悪くなる原因をおさえて
- 卵子の質が良くなる
いわゆる妊娠しやすい卵子にする
成分を毎日しっかりとっていると
卵子の質がぐっと良くなって
30歳をすぎても妊娠しやすい体
にすることができます。
妊娠しにくくなる3つの原因
妊娠しにくくなる原因①
卵子の老化
年齢を重ねると
質の良い卵子が少なくなって
質の悪い卵子（妊娠しにくい卵子）
がふえるので、妊娠しにくくなります。
卵子の質が悪くなる大きな原因は老化
そして老化の原因となるのが
年齢とともに体に蓄積される活性酸素です。
活性酸素が細胞を酸化すると
卵子の質が悪くなって
妊娠しにくい卵子になります。
妊娠しにくくなる原因②
ミトコンドリアの老化
ミトコンドリアって？
ミトコンドリアは、人間の体の中にある
すべての細胞のエネルギー源。
人間が生きるのに無くてはならないものです。
新しい命を生み出す卵子には非常にたくさん
のミトコンドリアが生息しています。
| １つの細胞 | 約200から400 |
| 脳 | 約6,000から8,000 |
| 卵胞細胞 | 約15,000 |
50キロの方なら
5キロのミトコンドリアが
体の中でエネルギーを
つくっています
年齢をかさねて
活性酸素が体に蓄積されると
ミトコンドリアが老化します。
老化してミトコンドリアのはたらきが
悪くなると、卵子の質が悪くなって
妊娠しにくくなります。
妊娠しにくくなる原因③
ホルモンバランスのみだれ
女性ホルモンは
妊娠に必要なホルモンです。
- ホルモンバランスがみだれたり
- 女性ホルモンの分泌量が減少したり
すると、卵子がじゅうぶんに成熟
できないので排卵しにくくなります。
排卵できないと
卵子と精子が受精できないので
妊娠しにくくなります。
妊娠しやすい体にする３つの方法
- 卵子の老化をおさえる
- ミトコンドリアを活性させて卵子の質をよくする
- ホルモンバランスをととのえて排卵しやすくする
1番効果の高い妊活は
卵子の老化をおさえながら
卵子の質を上げることです。
妊娠しやすい体にする方法①
卵子の老化をおさえる方法
卵子の老化をおさえるには
抗酸化物質をとると効果的です。
卵子を若返らせることはできませんが
老化をおさえて卵子の質を上げることはできます。
卵子の老化を強力におさえる
抗酸化物質とは
- 日本産マカ
日本産マカには、強力な抗酸化力があって
- 卵子の老化をおさえながら
- 卵子の質をよくする
成分が非常に多くふくまれています。
話題になっています
マカの効果がすごい
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マカに |
期待できる効果 |
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ベンジルグルコシノレート |
成長ホルモンの分泌を促進 |
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アルギニン |
子宮内膜を厚くして妊娠率を高める |
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リジン |
女性ホルモンの分泌を促進 |
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スレオニン |
老化をおさえる |
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グルタミン酸 |
免疫力アップ |
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グリシン |
抗酸化作用 |
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シスチン |
抗酸化作用 |
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チロシン |
ストレスをやわらげる |
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フェニル |
気分の落ち込みや無気力を緩和 |
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ヒスチジン |
抗酸化作用 |
| トリプトファン |
抗酸化作用 |
| プロリン |
コラーゲンの合成を促進 |
| ギャバ |
不安の緩和 |
| 銅 | 活性酸素を分解して老化をおさえる |
| マグネシウム |
ビタミンの栄養をしっかり |
| 亜鉛 |
卵子の質がよくなる |
|
鉄 |
子宮粘膜を作る材料になる |
| カリウム |
ミトコンドリア活性 |
マカの「妊娠しやすい体」にする効果
- 老化をおさえて卵子の質をよくする
- 女性ホルモンのバランスを整えて受精率をアップさせる
- エストロゲンの分泌をうながして妊娠しやすくする
にする成分がこれでもか
というくらいふくまれていています。
妊活には「日本産マカ」
日本産マカは、本場ペルー産よりも
卵子の質を良くする成分がたくさん
ふくまれていて
妊娠確率を高くする効果が期待できます。
さらにマカは男性の精子の質も良く
してくれるので、ご夫婦で接種すると
妊娠の確率がぐっと高まります。
日本産マカは、
卵子の老化を
最大限におさえて
卵子の質を良くしてくれる
妊活の強い味方♪
妊娠しやすい体にする方法②
卵子のミトコンドリアを活性させる
質の良い卵子
↓
ミトコンドリアが活発にはたらいている卵子
老化してはたらきのわるくなった
ミトコンドリアを活性させるには
- スピルリナ
- コエンザイムQ10
が効果的です。
スピルリナって？
抗酸化作用を強力に高めながら老化したミトコンドリアの機能を回復して、若返らせる効果が期待できます。
引用元：高知大学
還元型コエンザイムQ10って？
ミトコンドリアを活性させて卵子の質を良くしてくれます。
さらに強力な抗酸化力で、活性酸素が発生するのをおさえながら
発生してしまった活性酸素を中和するので、卵子の老化を最大限におさえてくれます。
心臓の細胞を活性化する薬としてもみとめられている本格的なミトコンドリア活性成分です。
妊娠しやすい体にする方法３ルモンバランスを整える方法
バランスの良い食事をとる
小魚 牛乳 食物繊維
などの栄養バランスが良い食事を
腹八分目にして
朝昼晩きちんととる
とホルモンバランスが整いやすくなります。
睡眠の質をよくする
- 午後11時にはふとんに入るようにする
- ６時間から8時間の睡眠をきちんととる
- 睡眠の数時間前にお風呂にはいってリラックスする
- 睡眠前にはカフェインをとらない
- 睡眠前にスマホやパソコンをみない
適度な運動をする
ヨガやストレッチなどあなたが楽しめそうなものにしてください。
ゆったり体をうごかして深呼吸をするとホルモンバランスにやさしいです。
デスクワークをするときは1時間に1回立ち上がるとかのびをするとかすると体が楽になります。
適度な運動をすると、自律神経が整いやすいので、ストレスをかるくする効果も期待できます。
マカを接種する
マカには
- ホルモンバランスをととのえる
- 女性ホルモンをふやす
- ストレスをおさえる
という効果が期待できます。
ホルモンバランスをととのえると、排卵しやすくなって妊娠率が高まります。
ストレスによって女性ホルモンの分泌が不足しがちなので、ストレスをおさえながら女性ホルモンをふやしていくと、妊娠しやすい体質にシフトしていきます。
妊娠しやすくなるサプリの選び方
卵子の質を良くして妊娠しやすい体にみちびくのは
- マカ
- 還元型コエンザイムQ10
の２つの成分がふくまれるサプリです。
マカに期待できる効果
- 卵子の老化を強力におさえる
- ホルモンバランスをととのえる
還元型コエンザイムQ10に期待できる効果
- 卵子のミトコンドリアを活性
- 卵子の質が良くなる
マカと還元型コエンザイムQ10を毎日体にとりいれると、卵子の質が良くなって、妊娠力がぐっと高くなります。
マカと還元型コエンザイムが配合されていて、高い効果が期待できる「妊娠しやすくなるサプリ」を徹底検証したので、良かったら購入前のご参考にしてくださいね。
マカ・還元型コエンザイム配合妊娠しやすくなるサプリ3選
| マカナ | ベルタプレリズム | ハグクミの恵み | |
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| コスパ |
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| 定期回数 |
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抗酸化物質 |
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還元型コエンザイムQ10 |
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| 安全性 |
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特典 |
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ベルタプレリズムはコエンザイムQ10が配合されていますが、主要成分は葉酸です。
葉酸は赤ちゃんが育ちやすくなる効果が期待できますが、妊娠しやすくなる効果はあまり期待できません。
ハグクミの恵みはマカが主成分で卵子の老化をふせいだりホルモンバランスを整えて妊娠しやすい体にする効果が期待できますが、コエンザイムQ10が配合されていないので、ミトコンドリアを活性させる効果はあまり期待できません。
マカナは、マカが主成分でコエンザイムQ10が配合されているので、ホルモンバランスを整えながら卵子の老化をおさえて、卵子の質を良くするので、妊娠しやすくなる高い効果が期待できます。
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マカナ
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1日4粒
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マカナは産婦人科でも採用されている本格的な妊活サプリです。
日本産マカが主成分で、卵子の老化を強力におさえながら
還元型コエンザイムが卵子のミトコンドリアを活性してくれるので
卵子の質を良くする高い効果が期待できます。
卵子の質、精子の質、どちらも良くする効果が期待できるのでご夫婦で飲むと妊娠の確率がぐっと高くなります。
マカナのおすすめポイント
８大妊活成分すべて配合
日本産マカ配合
還元型コエンザイムQ10配合
産婦人科医推奨
男性の妊活にも最適
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マカナをくわしくみてみる
ベルタプレリズム
はぐくみの恵み